Elève de Talia Sutra & de Kino McGregor, j'aime l'approche traditionnelle du yoga telle qu'elle m'a été transmise.
Avec moi, retrouve l'origine du Yoga, celui qui transcende et qui éveille.
Mes pratiques sont à la fois douces et intenses, et je m'adapte au niveau et aux besoins de chacun.e.
Mes cours commencent généralement par une méditation guidée, suivi d'un exercice respiratoire (pranayama) et d'une séquence posturale (tirée du Hatha Yoga - le yoga de l'effort).
Mon enseignement s'inspire de la tradition Ghosh, Bikram, Asthanga mais peut s'apparenter à du Vinyasa, parfois du Yin selon les besoins de la personne ou du groupe.