Retraite intimiste et féminine

4 jours / 3 nuits pour te reconnecter à toi, éveiller ta créativité et respirer au rythme de la nature.

Un temps suspendu. Loin du quotidien. Proche de l'essentiel.

Yoga - ateliers céramiques et créatif - balades - relaxation - voyage sonore - massage - cuisine gourmande & végétarienne

Le corps d'abord :
Du yoga doux accessible à toutes, pas de course à la performance. Des respirations qui ouvrent. Des relaxations qui déposent. Pas pour "faire" mais pour habiter ton corps.

Les mains :
La céramique qui invite à revenir au corps, au geste, à l'instant présent. Un temps pour créer, s'ancrer et rééquilibrer le corps et l'esprit.
Les ateliers créatifs sont une invitation à laisser s'exprimer les émotions, ou simplement à explorer différentes techniques, se relier à sa créativité.

La Suisse Normande :
Une yourte chaleureuse pour pratiquer.
Un gîte en pierres pour nous accueillir.
La Suisse Normande tout autour.
Balades, forêt, silence.
La nature pour te rappeler qui tu es quand tu ralentis.

Et aussi : 
Voyage sonore au coeur de la forêt, un autre atelier créatif, yoga nidra, massages corps ou soin visage kobido (en option), des temps libres.
Recevoir. Te laisser porter. Sans culpabiliser.

Une retraite pour 6 femmes seulement.
2 accompagnatrices passionnées pour vous offrir un espace sécurisé pour déposer, ressentir et transformer.

Aucun prérequis.

Juste l'envie de : 
- ralentir
- créer
- te reconnecter à ton corps, à ton souffle, à ton coeur
- te choisir enfin