Un tour de parole, pour se déposer et se rencontrer. Puis je vous ferai cheminer sur la thématique surprise du jour. Ce sera un espace d'introspection et de connexion à soi.

Un temps d'écoute active pour se déposer.
Une pratique pour vous accompagner, animé par des temps d'échange.
Une méditation pour conclure, se recentrer et repartir allégée.